gula diabetasol

Gula Diabetasol dan Rekomendasi Pemanis Rendah Kalori

  • August 27, 2021

Bagi penderita diabetes, tentu salah satu cara yang bisa dilakukan adalah mengurangi asupan gula. Biasanya mereka disarankan mengganti gula biasa dengan gula rendah kalori. Selain untuk penderita diabetes, gula rendah kalori ini juga dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalankan diet. Ada berbagai rekomendasi gula rendah kalori di pasaran, salah satunya gula diabetasol.

Gula rendah kalori bermanfaat bagi penderita diabetes agar bisa menikmati makanan tertentu dengan nyaman tanpa takut mengalami kenaikan kadar glukosa dalam darah.

Rekomendasi Gula Rendah Kalori yang Bisa Dikonsumsi

  1. Diabetasol Sweetener Zero Calorie

Gula Diabetasol zero calorie ini adalah pemanis yang mengandung sukralosa sebagai bahan utama yang disebut tanpa kandungan kalori sama sekali. Sehingga gula diabetasol ini aman untuk penderita Diabetes Mellitus dan mereka yang menjalani pola hidup sehat. 

Gula diabetasol ini cocok untuk dicampur dengan minuman teh, membuat kue, puding, dan makanan lain tanpa khawatir kenaikan gula darah. 

Kemasan dalam bentuk sachet membuatnya sangat praktis dan mudah dibawa ke mana saja. 

Kandungan sukralosa ini adalah pemanis yang berasal dari gula tebu, sehingga lebih alami dan aman untuk dikonsumsi. Sebagai gula yang tidak mengandung kalori, gula Diabetasol ini bisa mengurangi asupan kalori harian Anda yang bersumber dari gula pasir sehingga bisa untuk penderita diabetes. 

Tingkat kemanisan gula Diabetasol ini 600 kali dibanding gula tebu atau gula pasir dan tanpa ada rasa pahit setelah mengonsumsinya.

  1. Tropicana Slim Sweetener Lemon-C

Selain gula diabetasol, gula Tropicana Slim juga pastinya tidak asing bagi banyak orang. Pemanis rendah kalori yang satu ini juga jadi favorit banyak orang.

Selain itu, adanya sensasi lemon membuat gula ini jadi lebih menyegarkan. Anda tak perlu khawatir mengonsumsi gula Tropicana Slim Sweetener Lemon-C ini karena mengandung rendah kalori. Ada juga kandungan vitamin C yang tentu saja bermanfaat bagi tubuh. Jadi gula ini cocok sekali untuk menjaga asupan kalori dan vitamin C harian Anda, tanpa khawatir kadar gula darah jadi naik.

  1. Big Tree Farms Coconut Sugar

Jumlah kandungan kalori dalam Big Tree Farms Coconut Sugar ini memang mengandung kalori yang cukup tinggi dibanding merek gula sebelumnya. Akan tetapi, gula ini mengandung glycemic index rendah yang akan membantu menstabilkan kadar gula darah dalam tubuh. 

Big Tree Farms Coconut Sugar ini terbuat dari bahan yang alami dan merupakan gula aman yang bebas GMO dan juga gluten free, lho. 

Tentu gula ini bisa jadi pilihan terbaik untuk Anda yang ingin menjalani hidup sehat dan tidak ingin terkena penyakit diabetes. 

Glycemic index adalah ukuran untuk mengindikasikan seberapa cepat makanan bisa diubah menjadi glukosa oleh tubuh. Semakin rendah nilainya, semakin perlahan pula naik dan turunnya kadar gula darah darah. Jadi, sebaiknya pilih gula yang rendah kalori dan rendah nilai glycemic index nya. 

  1. Sugarlife Natural Sweetener

Sugarlife adalah produk pemanis yang terbuat dari bahan-bahan alami yang rendah kalori. Gula Sugarlife ini terbuat dari gula kayu atau serat alami yang terdapat pada tumbuhan dan juga ekstrak tumbuhan stevia sebagai pengganti gula tebu.

Gula ini tidak mengandung kalori sehingga aman untuk dikonsumsi penderita diabetes dan juga untuk Anda yang menjalani program diet gula. 

Selain itu, gula yang rendah kalori ini juga baik untuk sistem pencernaan karena jadi makanan untuk bakteri baik yang ada dalam tubuh.

  1. Thermolyte Diet Sugar

Gula Thermolyte Diet Sugar juga menjadi salah satu produk gula rendah kalori yang aman untuk penderita diabetes. Gula ini tidak mengandung kalori sama sekali. Terbuat dari sukrosa atau tebu alami yang diolah sehingga menjadi gula tanpa kalori.

Thermolyte Diet Sugar ini memiliki rasa 600 kali lebih manis dibanding gula biasa.

  1. Diabetamil

Diabetamil adalah produk pemanis yang rendah kalori dan tidak mengandung kalori. Gula ini aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dan Anda yang menjalani diet rendah kalori. 

Selain itu, gula Diabetamil juga tidak menyisakan rasa pahit setelah dikonsumsi. Rasanya bahkan tidak akan berubah meskipun pada suhu tinggi. Jadi cocok untuk digunakan pada minuman panas.

  1. Equal sweetener

Gula Equal Sweetener ini lebih cepat larut dalam air sehingga cocok untuk dicampur dalam berbagai minuman panas dan minuman dingin sekalipun. 

Gula dari Equal ini juga tidak mengandung kalori. Gula ini dikemas dalam kemasan bubuk dan juga tablet sehingga lebih mudah digunakan dan dibawa ke mana saja.

  1. Diasweet Sweetener

Diasweet sweetener merupakan gula dari Konimex yang aman untuk penderita diabetes. Gula ini tersedia dalam bentuk bubuk dan tablet yang biasanya sudah punya takaran sendiri. 

  1. Nulife Sweetener

Nulife Sweetener adalah alternatif gula yang rendah kalori. Gula Nulife ini terbuat dari tebu yang cocok untuk penderita diabetes. 

Produk dari Kalbe ini tidak akan menimbulkan efek samping bagi tubuh dengan tidak membuat kadar gula darah jadi meningkat. Cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes dan juga mereka yang ingin memulai hidup sehat. 

  1. SweetLeaf Sweet Drops

Gula ini terbuat dari bahan utama ekstrak daun stevia yang bertekstur cair. Produk pemanis ini akan mudah untuk dicampurkan ke dalam minuman favorit Anda karena bentuknya cair. 

Selain itu juga cocok untuk jadi campuran minuman dingin. Jangan khawatir, sebab produk gula SweetLeaf ini tidak akan mengubah rasa minuman Anda.

Itulah 10 rekomendasi gula yang baik untuk penderita diabetes. Anda bisa memilih merek yang manfaatnya lebih Anda butuhkan. Bisa memilih gula diabetasol hingga gula cair dari SweetLeaf ini.

yummy yogurt

Beragam Manfaat Baik Yoghurt Seperti Yummy Yogurt bagi Kesehatan

  • August 1, 2021

Yoghurt berasal dari pasteurisasi susu segar yang punya banyak sekali khasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Anda bisa mendapatkan berbagai merk yoghurt yang dijual di pasaran dengan mudah, seperti Yummy Yogurt dan merk lainnya.

Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Tubuh

  1. Melancarkan pencernaan

Yogurt memang terkenal akan manfaatnya dalam melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Hal ini karena adanya probiotik atau bakteri baik yang terkandung di dalamnya seperti lactobacillus acidophilus dan juga bifidobacterium. 

Jenis bakteri baik tersebut bermanfaat mengatasi bakteri H. pylori yang menyebabkan infeksi pencernaan di usus dan juga lambung. Sehingga yogurt efektif untuk mengobati masalah pencernaan seperti perut kembung, sembelit, hingga diare.

  1. Sebagai sumber protein baik

Yogurt mengandung protein. Salah satu jenis yogurt yang mengandung protein paling tinggi adalah Greek yogurt, mengandung 15-20 gram protein untuk setiap 6 ons. Jumlah protein ini setara dengan 3 ons daging tanpa lemak. Sedangkan yogurt biasa menghasilkan 9 gram protein.

  1. Menstabilkan tekanan darah

Yogurt mengandung kalium yang cukup tinggi sehingga berguna dalam menyeimbangkan tekanan darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Bahkan, menurut penelitian, risiko darah tinggi bisa ditekan hingga 50 persen dengan konsumsi yogurt 3 porsi dalam sehari.

Sebab, kalium berperan menurunkan kadar natrium dalam darah. Natrium ini bisa meningkatkan tekanan darah yang biasanya ditemukan pada makanan yang tinggi kandungan garam.

  1. Meningkatkan fungsi otak

Yogurt ternyata tidak hanya menyehatkan pencernaan, tapi juga meningkatkan fungsi otak dan suasana hati. Karena yogurt tinggi akan kalium, sehingga dapat menjaga kesehatan syaraf.

  1. Memperkuat tulang

Yogurt terbuat dari fermentasi susu, sehingga mengandung kalsium yang cukup untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi seseorang. Yogurt juga mengandung vitamin D yang membantu tubuh dalam menyerap kalsium.

Yogurt juga tidak mengikis email gigi, justru kandungan asam laktat di dalamnya mampu melindungi gusi dari infeksi yang mungkin terjadi.

  1. Sumber vitamin dan mineral

Yogurt mengandung vitamin dan mineral yang cukup seimbang. Seperti vitamin D, vitamin B kompleks, fosfor, kalium, zinc, kalsium, magnesium, selenium, dan zat besi. Selain kalium, vitamin B12 pada yogurt juga dapat melindungi kesehatan jantung.

  1. Menghilangkan bau mulut

Kandungan probiotik dalam yogurt bisa menetralkan asam yang ada di tenggorokan belakang dan kerongkongan. Ini akan efektif untuk menghilangkan bau napas akibat gastrologi seperti asam refluks. Akan tetapi, yogurt tidak bisa menghilangkan bau napas karena bakteri di mulut, penyakit paru-paru, maupun kerusakan hati. 

  1. Membuat tidur lebih nyenyak

Yogurt bisa memperbaiki kualitas tidur seseorang. Sebab, yogurt mengandung zat tryptophan yang bisa memicu hormon melatonin dan serotonin. Keduanya merupakan salah satu hormon yang membuat seseorang tidur lebih nyenyak.

  1. Menjaga berat badan

Ternyata yogurt juga bisa menjadi alternatif camilan sehat saat diet. Sebab, yogurt dapat mengenyangkan, tinggi akan protein, dan rendah kalori. 

Yogurt juga bisa memicu produksi hormon antilapar karena adanya kandungan protein, probiotik, dan kalsium. Sehingga nafsu makan seseorang bisa ditekan dan terasa kenyang lebih lama.

  1. Meningkatkan sistem imun tubuh

Sistem imun tubuh bisa meningkat karena mengonsumsi yogurt setidaknya 400 gram setiap hari. Yogurt juga mengandung gizi penting yang bisa meningkatkan produksi sel T, yaitu salah satu sel darah putih dalam tubuh yang berfungsi melawan penyakit.

Dapatkan Berbagai Manfaat Yogurt dengan Minum Yummy Yofit Yoghurt Drink

Yummy Yofit Yoghurt Drink merupakan yogurt yang terbuat dari bahan berkualitas tinggi. Minuman ini dibutuhkan oleh tubuh karena terbuat dari susu segar yang melewati proses pasteurisasi dari peternakan di Sukabumi.

Yummy yogurt ini bebas lemak (fat free), cocok untuk dikonsumsi saat diet tentunya. Selain itu, Yummy yogurt juga merupakan sumber kalsium yang mudah diserap tubuh, mengandung banyak sekali bakteri hidup yang baik untuk kesehatan pencernaan, menggunakan buah asli, tanpa pengawet, pewarna, dan pemanis buatan.

Berbagai manfaat dari Yummy yogurt yang bisa Anda dapatkan, yaitu:

  • Membantu memperkuat sistem imun tubuh
  • Membantu menurunkan tekanan darah
  • Menyehatkan sistem pencernaan
  • Membantu menurunkan tingkat alergi
  • Mencegah terjadinya osteoporosis